De goedkoopste sportschool van Bilthoven
Nieuw: Groepslessen!
the real gym Bilthoven biedt nu ook groepslessen. Je kunt kiezen uit vier soorten lessen: real Pump, real Zumba, real Shape en real Pilates. Kortom een gevarieerd aanbod van kwaliteitslessen, een speciaal ontworpen groepslesruimte voorzien van airco en gediplomeerde en gepassioneerde instructeurs.
klik hier voor het lesrooster per 1 september '10>>
Kosten groepslessen
Om deel te nemen aan de groepslessen betaal je een toeslag van slechts € 5,- per maand op je huidige abonnement. Hiervoor kun je onbeperkt lessen volgen. Als je hier gebruikt van wilt maken, kun je aan de balie het aanvullende groepslessen abonnement afsluiten.
Nadat je het aanvullende abonnement van € 5,- per maand hebt afgesloten, kun je meteen meedoen. Om een les te volgen hoef je je niet van te voren op te geven. Maar wees wel op tijd want vol = vol.
Voor meer informatie kun je uiteraard terecht aan de balie van de club.
real* Pump
Dé fitnessworkout op muziek met behulp van gewichten en een barbell (stang). In deze les geen danschoreografie, maar spierversterkende oefeningen op de maat van de muziek waarbij alle spiergroepen aanbod komen. Ook zeer geschikt voor mannen.
real* Zumba
Swingende cardio workout op opzwepende Latijns Amerikaanse muziek. Calorie verbranding, spieropbouw en conditietraining allemaal in 1 les. Het is makkelijk te volgen, bevat geen ingewikkelde danspasjes en dus voor iedereen geschikt!
real* Shape
Deze les bestaat uit low impact aerobics (zonder springen) in combinatie met spierversterkende oefeningen. Het is een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam met een eenvoudige choreografie.
real* Pilates (per 1 september '10)
Bij real* Pilates wordt op een rustige wijze de flexibiliteit, rompkracht en bekkenstabiliteit getraind. Doordat elke oefeningen op verschillende niveau's uitgevoerd kan worden, is de les voor iedereen toegankelijk. Ben je toe aan iets anders zonder choreografie, of ben je op zoek naar een uitermate goede buik- en rugspiertraining, probeer dan eens real* Pilates.
