exclusief bij
the real gym

my wellness altijd en overal

Sporten bij the real gym is nu nog leuker en effectiever geworden door de introductie van my wellness Cloud van Technogym. De belangrijkste voordelen op een rijtje:

  • Zelf je trainingsschema maken en wijzigen: in de club, thuis en op je werk en op je mobiel 
  • Altijd en overal je sportresultaten inzien
  • Ruime keuze uit zeer effectieve trainingsschema’s
  • Je trainingsschema perfect laten aansluiten op je sportambitie
  • Direct je sportresultaten delen met je vrienden op Facebook en Twitter

Hoe werkt my wellness?

the real gym biedt je een unieke manier van trainen. Je kunt namelijk  online je eigen trainingsschema maken en aanpassen naar jouw sportambitie. Ook kun je je trainingsresultaten altijd en overal inzien.

Waar vind ik my wellness?
Als je lid wordt van the real gym ontvang je een inlognaam (je emailadres) en wachtwoord. Hiermee krijg je toegang tot my wellness. Inloggen kun je in de club op de zuil, thuis of op je werk via www.therealgym.com of op je mobiel via the real gym app.

Maken & aanpassen van je trainingsschema
Op jouw my wellness kun je je eigen trainingsschema maken en aanpassen naar jouw sportambitie. Daag jezelf uit en maak een nieuw traininigsschema. Kies je nu voor cardio, of juist voor krachttraining? De keuze is ruim en overzichtelijk en allemaal beschikbaar in jouw online trainingsbibliotheek.

Je sportresultaten direct zichtbaar
Heb je online je ideale programma samengesteld? Onze fitnessapparatuur registreert door middel van the real key automatisch je resultaten als je aan het trainen bent. Net als je programma zijn de resultaten die je boekt direct online zichtbaar.

Deel het met je vrienden
Ben je tevreden over je prestaties of heb je extra motivatie nodig? Deel je sportprestaties direct op Facebook en Twitter.

Je sportresultaten in moves

In my wellness worden je sportresultaten in moves uitgedrukt. Moves is een meeteenheid waarbij de afgelegde afstand (km) gecombineerd wordt met het getild gewicht (kg), in combinatie met je leeftijd en lengte. De meeteenheid is gewichtsonafhankelijk.

Door een training uit te drukken in moves is deze beter te vergelijken met dezelfde training die gedaan is door een ander.

Wanneer 2 verschillende mensen eenzelfde training uitvoeren, zal het resultaat in verbruikte calorieën verschillend zijn. Door deze resultaten uit te drukken in moves, kun je trainingsresultaten onderling vergelijken.

Je kunt dit vergelijken met biljart of golf. Bij deze sporten kan de beste van de club spelen tegen de beginner en ontstaat er een eerlijke wedstrijd.