HIIT

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het is een intensieve 30 minuten durende workout waarbij je wordt uitgedaagd om tot het uiterste te gaan. Je traint met een barbell, gewichtsschijven en je eigen lichaamsgewicht. Je hele lijf wordt dankzij deze interval training (nog) fitter. Tevens  werkt je metabolisme harder, waardoor je uren na de workout nog vet verbrandt. Deze les wordt exclusief in the real gym Kampen gegeven. Een absolute aanrader dus kom het zelf ervaren! 

klik hier voor het lesrooster van Kampen >>