Steps

Steps is een cardio workout voor het hele lichaam waar je snel fitter van wordt. Basis steppen, net als een trap op en af lopen – dat is de kern van steps – zo krijg je in no-time strakkere benen en billen. Ritme en flair worden afgewisselt met atletische bewegingen om je hele lichaam te trainen.

  • Flow

    Jouw lichaam in controle

  • Power

    Full body work-out met barbells