Yoga
Yoga is een sport die voor iedereen geschikt is. De Yogales bestaat uit ademoefeningen, lichaamsoefeningen en meditatie. De diverse oefeningen zorgen voor een betere doorbloeding van het lichaam en een soepeler lijf. Je krijgt flexibelere spieren, een betere houding en concentratie en je ademhaling verbetert. Wij bieden verschillende soorten Yoga aan, gericht op jong tot oud. Vind ze in ons lesrooster!
