zumba

ZUMBA® Swingende cardio work out op opzwepende Latijns Amerikaanse muziek. Calorie verbranding, spieropbouw en conditietraining allemaal in 1 les. Het is makkelijk te volgen, geen ingewikkelde pasjes en dus voor iedereen geschikt!

De bewegingen worden opgebouwd uit diverse latin-danspassen, zoals salsa, merengue, samba, cumbia en reggaeton. Met elke swingende Zumba® workout beweging werk je aan je onderlichaam, buikspieren, middel en bovenlichaam. Je verbrandt in alle drie de gebieden tegelijk. Op een leuke manier werk je aan je conditie, verbrand je vet en brengt daarmee je lichaam mooi in vorm.

ZUMBA