Kracht Training

Deze buiten  Krachttraining – de naam zegt het al – is een training om meer kracht op te bouwen. Door je spieren regelmatig zwaar te belasten, krijgt je lichaam een seintje dat je meer kracht nodig hebt. Dat leidt ertoe dat je steeds meer spierweefsel opbouwt. Hiervoor hebben we een selectie van kracht fitness materiaal voor je klaar liggen om buiten mee aan de slag te gaan.